Bonne nouvelle : même si vous avez fait des excès pendant les repas de fêtes de fin d’année, il n’est pas trop tard pour débuter un programme détox sur mesure.
Un programme détox pour se refaire une beauté green
La cure green détox peut aider l’organisme à récupérer plus rapidement après quelques excès culinaires mais également après certaines soirées plutôt arrosées…
Qualité de la peau, yeux cernés, grise mine, cheveux affaiblis, maux de tête, kilos en trop : les smoothies green permettent de purifier l’organisme en profondeur et d’éliminer les toxines accumulées dans le corps plus rapidement.
Pour cela, il suffit de cibler les aliments détox bio qui feront rimer nutrition avec santé.
Un seul mot d’ordre : fruits et légumes à volonté !Riches en minéraux, en vitamines ainsi qu’en antioxydants, ces derniers constituent la base d’un programme détoxifiant 100% green réussi.
Astuce express : pour être la reine de la détox green il faudra miser notamment sur les radis noirs et les artichauts.
Une détox 100% green n’est pas comparable avec un régime restrictif
Attention, la green détox ne doit pas être assimilée à un régime alimentaire strict.Loin des préjugés des cures minceur, les aliments utilisés ne sont pas nécessairement difficiles à avaler mais peuvent être hauts en couleurs et surtout riches en saveurs.De nombreuses recettes healthy simples à réaliser sont disponible sur la toile.
Effectuer un programme détox green permet donc de retrouver une silhouette affinée et d’obtenir un effet bonne mine, mais ne promet toutefois pas une perte de poids importante en comparaison avec un régime traditionnel.
Astuce express : pour maximiser les effets bénéfiques d’une détox bio, il faut troquer votre cocktail favori pour une bouteille d’eau. Les toxines seront ainsi plus rapidement éliminées.
Rappelons qu’il est bien entendu conseillé de conserver une alimentation saine et équilibrée, à combiner avec une activité sportive régulière tout au long de l’année, afin de rester en bonne santé.
Pour celles qui souhaiteraient cependant entamer une cure détox afin de retrouver leur capital forme, voici quelques images qui vous aideront peut-être à faire un pas vers le 100% green…
Source Article from http://www.cosmopolitan.fr/,20-images-pour-se-mettre-a-la-green-detox,1890629.asp
Source : Cosmopolitan.fr : BEAUTÉ
