Hausse des prix, slogans assassins, interdictions de fumer dans les bars et restaurants : la loi anti-tabac s’est durcie depuis quelques années.
Autant de raisons qui peuvent conforter votre décision d’arrêter définitivement la cigarette.
– Les raisons pour stopper définitivement la cigarette
L’époque où tirer sur une cigarette de façon nonchalante était considéré comme sexy, est révolue.
Entre dents jaunes, teint grisâtre, forte toux ou haleine de chacal : vous l’aurez compris, aujourd’hui fumer est tout sauf glamour !
L’une des principales raisons qui motivent l’arrêt de la cigarette, outre son côté néfaste (inutile de citer toutes les maladies liées à la consommation de tabac, ce serait trop long !), c’est la santé de votre porte-monnaie.
Les paquets de cigarettes n’ont jamais été aussi coûteux en ces temps de crise.
De quoi vous encourager à stopper net la cigarette !
– Les différentes méthodes pour arrêter de fumer
La clé afin d’arrêter de fumer rapidement reste avant tout votre volonté d’acier.
Cependant, si votre envie de stopper la cigarette est challengée par votre envie de fumer, il existe différentes méthodes pour vous aider à arrêter.
– Entre les patchs,
– Les gommes à mâcher,
– Les antidépresseurs,
– La cigarette électronique,
– Les thérapies,
– L’acupuncture,
– L’hypnose,
Il existe différents moyens pour vous aider à oublier définitivement la cigarette.
Selon votre degré de dépendance, l’idéal est d’effectuer un bilan auprès de votre médecin traitant. En considérant votre âge ou votre hygiène de vie, un éventuel traitement ou des conseils personnalisés pourront vous faciliter l’arrêt de la cigarette.
Bon courage !
Source Article from http://www.cosmopolitan.fr/,arreter-de-fumer-mode-d-emploi,2510882,1869113.asp
Source : Cosmopolitan.fr : BEAUTÉ
