Le beach gommage
On s’offre ces gommages « pâtes de fruits », imbibés d’huiles, de sel ou de sucre. Si on a la peau sèche, côté application, on fonce : tous les deux jours, en insistant sur les coudes, genoux, talons. Ensuite, on plonge dans une eau bien chaude. Non seulement ça fait du bien au moral, mais en une semaine on récupère la peau d’une fille qui vit sous les tropiques.
Au choix : au sable du désert, Les Sens de Marrakech ; au sable de Bora-Bora, Académie ; à la rose du Maroc et au sucre, Ren ; sucré-salé Indocéane, Thalgo ; au beurre salé et au sésame bio, Daniel Jouvance ; aux huiles essentielles Tonic, Clarins ; au sucre, Sephora.
L’autobronzage au gant
Plutôt que d’en mettre partout et en particulier sur la paume des mains, on enfile un gant doux et malin. Sur la surface couleur chair, on dépose l’autobronzant en contrôlant visuellement la dose à appliquer. On se place face au miroir et on commence par le haut du corps, on masse tranquillement puisqu’on voit ce qu’on fait ! On lève les bras pour ne pas oublier les côtés et on évite de passer le gant sur les genoux, les coudes et les pieds qui récupèrent la matière diffusée juste à côté. Autre atout : à peine posé, il est déjà sec. Et là, on réalise à quel point c’est euphorisant, une peau épicée. Tout de suite, on a moins envie de se cacher.
Au choix : Kit Luxury Tanning Essentials, Vita Liberata, en exclu chez Sephora ; Gant applicateur autobronzant, St.Tropez sur asos.fr.
Le lissage aux fleurs blanches
On visualise : c’est l’été, il fait chaud et pas un centimètre de peau qui ne soit satiné par les huiles, du matin au soir. Donc, on fait comme si et on redécouvre avec bonheur les fleurs blanches. Selon l’envie, on applique sur tout le corps de l’huile d’ylang-ylang juste avant de plonger dans l’eau chaude pendant dix minutes, ça sent ultra bon et la peau absorbe ce dont elle a besoin. Extra aussi, après la douche, on ensoleille son quotidien avec de l’huile de monoï sur peau humide, à condition de laisser sécher à l’air libre et pas sous la serviette. Pour celles qui détestent se séparer de leur crème corps, juste ce combo : une grosse cuillerée de crème corps + dix gouttes d’huile, parfumée et végétale, évidemment.
Au choix : L’Huile Sèche, Une Nuit à Bali ; Huile de Monoï, Hei Poa ; Huile Tiaré, Yves Rocher ; Huile de Beauté Monoï Morinda, Les Polysianes ; Pur Confort Corps, Clinique + Huile Prodigieuse, Nuxe.
L’épilation tanga
Allez, c’est drôlement plus sympa d’envisager son futur proche en culotte volantée ou micro-bikini qu’en friche sous un boxer. Pour les plus prévoyantes, rendez-vous une fois par mois avec son esthéticienne. Nous, on adore la méthode Epiloderm, à base de résine de pin et d’azulène, qui évite les petits boutons et permet au fil du temps une repousse de plus en plus lente. Et pour les adeptes de la dernière minute, cette tondeuse calibrée, maniable et dotée d’accessoires qui stylisent au millimètre près. À sec, avec un peu de talc, pour mieux maîtriser les effets.
Au choix : méthode Epiloderm, Maud : 06 16 32 80 52 ; Tondeuse Bikini Génie, Philips chez Darty.
Les pieds couleur do Brazil
Contrairement aux idées reçues, en hiver, le vernis sur les pieds tient bien la distance. OK, il subit le frottement des bas et des boots, mais ce n’est rien comparé au sel, au sable, au chlore et à la chaleur ! En prime, l’idée de vernis carioca – jaune, rose, corail, bleu – qu’on est seule à partager avec son homme ou son chien, ça booste le moral comme une Supradyn. Le truc ? L’application à la brésilienne : on badigeonne bien les ongles de vernis – pas grave si on déborde – puis on nettoie les petites bavures au coton-tige imbibé de dissolvant. Et toujours, une couche finale de top coat protecteur + un spray de sèche-vernis. Et puis ? On troque ses chaussons contre de jolies tongs tressées, nettement plus sexy.
Au choix : Collection Brazil, O.P.I ; Braziliant, Essie ; 70° and Sunny, Summer and the city et Splish Splash, Clinique + 2-In-1 Protect, L’Oréal Paris ; Top Coat Abricot, Dior + Sèche-vernis express, Biguine makeup.
Les ongles sablés
Donner l’impression à ceux qui nous regardent d’avoir plongé nos ongles dans les grains de sable aux reflets solaires et étincelants, ça donne tout de suite la pêche ! En plus, le gros atout de ces teintes métallisées, c’est qu’elles sèchent vite et tiennent plus longtemps. Et comme l’essentiel c’est l’ultra-brillance, on dépose trois couches de top coat. Bien sûr, dessous, on n’oublie pas d’appliquer une base protectrice pour que ce soit facile à enlever.
Au choix : Base Soin Régénérante 600, Terrybly ; Base Lissante Idéale, Manucurist + Vernis Liquid Sand, O.P.I + Top Coat Ultra Violet, Guerlain.
Les eaux coup de soleil
Un vrai bonheur qui éclaire l’hiver. La laine accrochant super bien le parfum, on vaporise toutes ces notes lait de coco, figue, vanille sur écharpe et gants avant de s’emmitoufler.
Au choix : Eau Fraîche Figue de vigne, Caudalie ; L, Lolita Lempicka ; Vanille, Reminiscence ; Fleur de Figuier, Roger & Gallet ; Beach Walk, Replica Maison Martin Margiela.
L’ambiance blue lagoon
Des longueurs de piscine comme là-bas mais avec un truc en plus ! 1. Les lunettes de natation vertes, qui agissent sur la fatigue des yeux, très sollicités par les écrans. 2. Les gants façon chauve-souris qui augmentent la résistance dans l’eau et font travailler les triceps, vite ramollis en hiver. 3. L’aquaboxing : on frappe l’eau à l’aide de gants, on donne des coups de pied, on rit, on se défoule et on se fait un corps tonique.
Au choix : Lunettes Xflex, Arena ; Biofuse Finger Paddle, Speedo.
Les jeux dans l’eau
Aucune excuse pour s’en dispenser, c’est tellement fun ! Et aussi intense qu’un footing. Le principe ? Pendant 45 minutes, on alterne, en musique et en petits groupes, vélo, haltères mais aussi… trampoline ! Ici, on fait des bonds genoux relevés à 45°, le corps et le dos bien droits. Les muscles des jambes et les abdominaux travaillent à fond tout en profitant du bénéfice « massage » procuré par l’eau depuis les chevilles jusqu’aux hanches.
Rens. : Aqua jumping dans tous les centres Espace Récréa, environ 14 € la séance, possibilité d’abonnement avec tarif dégressif. Infos sur le site www.recrea.fr.
Les salades estivales version hiver
Bonne nouvelle, les diététiciens ont remarqué un truc fou : en préconisant à leurs patients de glisser dans leurs assiettes les aliments « icônes » de l’été, ils obtiennent aussi une amélioration du mental ! Sensation de vacances et envie de manger plus léger.En pratique, on évite les plats mijotés, à haute valeur ajoutée en lipides et souvent responsables des deux kilos stockés à la fin du mois de mars, et on fait comme s’il faisait chaud dehors : légumes + thon blanc + salade de fruits rouges (toute prête chez Picard, il suffit de la mettre doucement à décongeler la veille). Et alors ? Une baisse de calories, un gain d’énergie et on glisse facile dans son jean.
La vinaigrette aux agrumes
Citron, jus d’orange ou de pamplemousse, grains de grenade, le tout mélangé à un peu d’huile de noisette, riche en oméga 3, qui favorise le déstockage des graisses… Et si faire une sauce un soir d’hiver prenait des allures de pique-nique au coucher du soleil ?
L’arôme vanille en guise de sucre
En parfumant les aliments avec de la vanille, on a tout de suite moins envie de sucrer. On en met partout : deux gouttes dans un yaourt, qui prend le goût d’un ice-cream, ou dans un mix flocons d’avoine + lait. On teste aussi cette crème dessert à la vanille bien fouettée, sans sucres ajoutés, qui coupe toutes les fringales, Kot.
Les cocktails légers
Fin de journée, au lieu de se précipiter sur un verre de vin qui appelle les noix de cajou et le saucisson, on teste ce cocktail ultra équilibré et euphorisant : thé du Hammam (Palais des Thés) infusé + une cuillerée de sirop de sucre de canne + quelques cubes d’ananas + des feuilles de menthe. Divin et coupe-faim ! (www.exki.be)
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Source Article from http://www.cosmopolitan.fr/,un-peu-d-ete-en-hiver,1890059.asp
Source : Cosmopolitan.fr : BEAUTÉ
