Les dernières chaussures tendance cette saison, nous font déjà de l’oeil mais font souffrir nos jolis pieds avant même de les porter.
Marine, co-fondatrice de Talons Academy, nous donne ses astuces pour redonner vie à nos pieds maltraités après une journée ou une soirée en talons.
Les filles, soyez prêtes, voici les 4 astuces qu’il faut retenir afin de prendre soin de vos petits pieds adorés :
- Je fais la marche de l’empereur
Pieds nus, je marche sur les talons durant quelques minutes pour étirer mes mollets. En plus de les détendre, je préviens les crampes !
- Je me masse les pieds dix minutes avec une crème hydratante
Je m’occupe de mes orteils, mes coussinets, ma plante, mes talons… Le but est de réactiver la circulation tout en éliminant la sensation de lourdeur. Alors si jamais un point est trop douloureux, je n’insiste pas et je prends rendez-vous chez mon podologue.
- Je passe un jet d’eau froide sur mes jambes en insistant bien sur mes mollets
Je fais un bain de pieds. Dans une petite bassine, je mélange de l’eau chaude, mais pas trop, une cuillère de gros sel
et éventuellement des huiles essentielles ou des pastilles effervescentes.
- Je garde une paire de ballerines dans mon sac à main
Si jamais j’ai mal aux pieds et que j’ai besoin de faire une pause shoes, j’ai une paire confortable de rechange sur moi.
Désormais plus besoin de souffrir, les chaussures à talons sont à vous pour toute la soirée !
Source Article from http://www.cosmopolitan.fr/,4-astuces-pour-defatiguer-mes-pieds,2510994,1872798.asp
Source : Cosmopolitan.fr : MODE
