C’est LA tendance healthy du moment : la cure détox.
Suivie par toutes les stars américaines en quête d’un organisme sain, le détox a le vent en poupe.
Mais qu’est ce qu’une cure de détox ? Comment l’appliquer ?
Voici tout ce qu’il faut savoir pour purifier et détoxifier son organisme.
Une cure de détox, c’est quoi au juste ?
Comme son nom l’indique, une cure détox permet d’éliminer toutes les méchantes toxines accumulées dans l’organisme (même celles qui sont produites par notre organisme), et qui ne nous font pas vraiment de bien.
Comment savoir si on a besoin de suivre une cure détox ?
L’accumulation de toxine se manifeste de plusieurs façons : on a du mal à trouver le sommeil, on est stressé, anxieux, toujours fatigué, nos cheveux sont de très mauvaise qualité… Bref, c’est pas jojo !
Alors si vous avez tous ces symptômes, il est recommandé de suivre une cure détox pour insuffler une nouvelle énergie à l’organisme.
La cure détox : mode d’emploi
Qu’on se rassure : la détox, ce n’est pas un régime restrictif !
C’est sur une alimentation saine pour rééquilibrer son organisme. Et si certains prônent le jeûne : alors ne les écoutez surtout pas sous peine d’affaiblir encore plus un organisme déjà « plein de déchets toxiques ».
Pour éviter de faire n’importe quoi, Cosmopolitan.fr vous dévoile :
– la liste des 10 aliments parfaits pour une cure détox, – les meilleurs conseils pour suivre une détox correctement, – les clés d’une détox citron, un allié de taille pour régénérer son organisme !
Et bien d’autres astuces.
>>> C’est parti pour une intérieur sain grâce à la cure de detox !
Source Article from http://www.cosmopolitan.fr/,mon-programme-detox-minceur,1889577.asp
Source : Cosmopolitan.fr : BEAUTÉ
