Quand on débute un régime, c’est pour un but précis : faire fondre cette vilaine graisse qui nous dérange. Mais si on en croit cette étude menée par un professeur de l’université de Harvard, les régimes feraient aussi fondre nos neurones.
L’idée est simple : à trop se focaliser sur son prochain repas et sur la perte de poids, on en oublierait le reste. Compter les calories que l’on va ingérer et se frustrer à tout va nous empêcheraient de réfléchir comme à l’accoutumée.
Par exemple, si vous êtes au régime et que vous craquez volontiers pour un cheesecake ou autre gourmandise, dans la minute qui suit l’engloutissement du dessert, vous allez automatiquement partir dans des calculs insurmontables de calories avalées au lieu de vous préoccuper de problèmes de la plus haute importance.
Une raison de plus de laisser tomber les régimes minceurs dont l’efficacité reste de toutes façons à prouver.
>> Mesdemoiselles, et si vous cessiez de vous soucier de vos petits kilos en trop ? Vous passez peut-être à côté de jolies choses…
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Source : Cosmopolitan.fr : BEAUTÉ
